Alma - a mindennapi védelem

Család: Rosaceae; további tagok: rózsa, eper, mandula
Nemzettség és faj: Malus sylvestris vagy Pirus malus
Köznapi neve: alma
Felhasználható részei: gyümölcs

Ma kb. 300 változata ismert az almafának. Egy teljes méretű almafa kb. 4,5 méter magas és kb. 20 m² területet foglal el. A törpefák gyümölcsei is igen ízletesek,
ezek 1,8 – 4 méter magasságúak és 14-16 m² területre van szükségük. A facsemetét napos helyre szükséges ültetni, rendszeresen öntözni kell. Ültetéskor, majd évente, metsszük meg. A különböző fajtáknak trágyázásra van szükségük, kártevőik is különbözőek. A modern tudomány felfedezte, hogy az almának rendkívüli gyógyító értéke van, hála a gyümölcs húsának, ami gazdag pektinben (az érés során feloldódó rostok anyaga).

A gyümölcs gyógyhatása:

Hasmenés:
Tanulmányokban olvashatjuk, miszerint a pektin segít enyhíteni a hasmenést. A bélben ugyanis olyan baktériumok vannak, amelyek a pektint a hurutos bélnyálkahártyák felületét védő réteggé alakítják. Valamint a pektin salakképző anyagokat juttat a székletbe, amivel egyaránt segít a hasmenés és a székrekedés enyhítésében. Bizonyos hasmenéseket bakteriális fertőzések okoznak, melyek számos változatát (egy tanulmány szerint) az almapektin képes gyógyítani. Több, recept nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszer alapanyaga.

Székrekedés:
Az orvosok rostokban gazdag étrendet javasolnak, mivel így salakképző anyag jut a bélsárba. A salakképző anyag serkenti a bélmozgást, és ezzel enyhíti a székrekedést.

Szívbetegség és szívgörcs:
A pektin csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami a szívbetegségek és a szívrohamok rizikófaktora. A pektin jelenlétében az elfogyasztott koleszterin mindaddig a bélben marad, amíg ki nem ürül. Egyen egy almát minden étkezés, vagy tejtermék fogyasztás után, s így egyfajta védettséget élvezhet a koleszterin ellen.

Rák:
Rostokban gazdag étrend javasolt a rákos megbetegedések, különösen a bélrák megelőzésére. A pektin megköti a rákkeltő anyagokat a vastagbélben, felgyorsítva ezzel távozásukat a testből.

Cukorbetegség:
Az orvosok a cukorszint stabilizálására is rostokban gazdag étrendet javasolnak Több tanulmány is beszámol arról, hogy a pektin segít ebben.

Ólommérgezés:
A pektin segít a szervezetből kiüríteni az ólmot, a higanyt és más nehézfémeket. A városban élő embereknek ezért is ajánlatos a napi egy alma elfogyasztása!

A levél gyógyhatása:

Sebfertőzés:
Bár az almában a pektin a fő gyógyítóerő, az almafa levelei is tartalmaznak egy antibiotikumot (floretin). Ezzel fertőtleníthetjük az esetleges sebeket, további ellátásig.

A népi bölcsesség szerint: Naponta egy alma távol tartja az orvost!

Amire vigyáznunk kell:
Az alma magja cianidot tartalmaz, ami erősen mérgező! A magokat soha ne fogyasszuk el!  Cukorbetegséget, koleszterinszintet, bélbetegséget ne próbáljunk meg kizárólag almával gyógyítani, hanem az orvosi gyógykezelés kiegészítőjeként alkalmazzuk!

forrás: Gyógynövény enciklopédia